健康

admin3周前生活杂谈58

晚上,儿子放学后,我们一家人便出去玩了。

我们先在超市的一楼吃快餐,怕逛饿了难受。

二个大人,二个小孩,要了一份红烧肉,我自己喜欢吃。

还有二个素菜,二份米饭,一碗汤。

其实,二个菜就够了,只是,我一吃饭,就怕不够吃。

吃了一会,米饭吃完了,又要了一小碗。

最后,我自己又把三碗菜都吃完了,有点渴,要了一杯可乐。

吃好后,便上楼找家人去了。

天哪,这肚子撑的真难受。

逛完超市后,我们去家边的一个广场玩了。

肚子还是难受,玩了一会单杠。

以前,我只能练几个,现在感觉非常的轻松,也许是自己经常练吧,而且也有点瘦了。

我现在喜欢锻炼,也喜欢跑步。

我也不知道为什么,就感觉整天太无聊了吧,锻炼也舒服。如果不是肚子撑的难受,我还会多练会。

下午,和朋友聊天,准备明天晚上,去广场喝酒。

我前些天,买了一提黑啤酒,不知道好喝不。

我们说好,一人三瓶的,白酒不敢拿。

而今天,吃次饭都撑的这么难受,更别说是喝酒了。

明天,最多三瓶,如果理智点,其实我打算只喝一瓶就行了。

上个星期,喝了六七瓶,第二天胃难受的要命。

我说过要请朋友们喝酒的,一直没有请,因为这些天,我一喝酒就难受。

我昨晚喝了点鸡尾酒都难受了。

我的胃,对于酒精肯定是敏感的。

昨天晚上,我打算带杯纯牛奶去,喝酒前,先喝点纯牛奶。

以前,我没有注意到,现在感觉,这个年龄再像以前那么喝了,身体重要。

我上星期喝的,都吐黄水了,跟药一样,苦。

这些天,是打算忙的,可是,也不想熬夜了。

以前,熬夜是多么正常的事,可是现在,不敢了。

熬夜的伤害,真的是太大了。

一个人,能够健康的,我感觉就是幸福的。

其他的,没有健康,什么也不是。

吃好,喝好,坚持运动,有一个好的身体,比什么都重要。

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