健康

admin2周前网上赚钱34

晚上,和群里网友聊天。

我们聊到熬夜上火会牙疼,我说,我是不敢熬夜。

随后,看到朋友圈有一篇文章,也是写关于熬夜的。

我把这篇文章转发到了自己的朋友圈,写了评论。

这个年龄,连熬夜的资本都没有了。

健康的活着,才是最重要的。

随后,我便在手机上搜索,手指怎么运动。

其实,我是想找一个可以锻炼手指的运动,这样,可以活跃手指。

我的手机,已经难受一年多了,我希望可以通过运动来恢复。

然后,我搜到了几个视频,说是腕管综合证,也就是鼠标手。

视频里说,把二只手,九十度垂直往下,手指感觉麻就是了。

而我的右手,放下的时候确实会感觉到麻木。

我一直以为,我的手指难受,是上网太多,不活动造成的。

我希望活动手指可以恢复,现在一想,其实是腕的作用。

也就是说,我现在受伤的是手,其实,是腕受伤了。

所以,想要恢复手指,得恢复腕,多活动腕才可以的。

我看那个视频里,介绍了几个活动手腕的动作,我也学习了,感觉有效果。

记得去年的时候,我的右手就难受了。

我也去了几个医院问了,可是,医生只让我休息就行,不让运动。

如果那个时候我找到了这些视频,估计,我运动后也许能好的。

这都一年多了。

不过,那年难受后,我也没有怎么工作。

所以,明天起,我打算开始做这些动作,给学会,每天坚持做,看是否能把手指给恢复。

刚才找视频的时候,我的肩膀,由于吹着风扇,肩膀有点疼了。

我现在,找个衣服披在肩膀上的。

现在的自己,越来越注意健康了。

有时候,不是你不想注意,而是,你的身体在告诉你,你必须得注意健康。

以前,虽然我牙疼过,肩膀疼过,其他的病都好了。

可是,这个鼠标手,我却一年多了还没有好。

生活中,其实好多人身体都有毛病,不是肩膀疼,就是脊椎疼,有的是腰疼

以后的我,也会多关注健康这块,我也希望能通过自己的学习和锻炼,能把鼠标手给恢复了。

以后,我也会学习更多的健康知识,让自己有一个健康的身体,比赚钱更重要。

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